십대의 부모

May 24, 2024

제시카 윈터

임상 심리학자 리사 다무어(Lisa Damour)는 질병통제예방센터(CDC)가 청소년의 정신 건강에 관한 놀라운 보고서를 발표한 지 일주일 뒤인 2월에 자신의 최신 베스트셀러 책 "청소년의 정서적 삶(The Emotional Lives of Teenagers)"을 출판했습니다. CDC의 조사에 따르면 10대 소녀 5명 중 3명은 지난 1년 동안 "지속적으로 슬프고 절망적"이라고 느꼈고, 30%는 심각하게 자살을 고려한 적이 있다고 보고했으며, 13%는 자살을 시도한 적이 있다고 답했습니다. 이 모든 것은 전년도에 비해 상당히 증가한 것으로 나타났으며, 소녀들도 성폭력에 대한 노출이 증가했다고 보고했습니다. LGBTQ+ 어린이의 경우 그 수치는 훨씬 더 나빴습니다. 3분의 2는 지속적인 슬픔을 느꼈다고 보고했고, 45%는 자살을 생각했으며, 22%는 자살을 시도한 적이 있었습니다. 이러한 명백한 정신 건강 재앙의 원인에 대한 가설은 소셜 미디어의 남용, 팬데믹으로 인한 지속적인 심리적 손상, 그리고 퀴어 아이들의 경우 점점 더 악화되는 악의적인 정치적 분위기를 중심으로 이루어졌습니다.

CDC의 충격적인 수치를 이해하기 위해 많은 언론 매체는 인기 있는 "Ask Lisa" 팟캐스트에서 젊은 사람들의 내면 세계를 탐구하는 Damour의 저서(처음 두 권인 "Untangled"와 "Under Pressure"에 게재됨)에 눈을 돌렸습니다. 10대 소녀 대상), 그리고 오하이오 주 셰이커 하이츠에서 개인 심리 치료 실습을 하고 있습니다. Damour 자신은 12세와 19세의 두 딸의 어머니입니다. 그녀는 유행병 이후 미국 10대들 사이에서 불안과 절망이 급증했다는 증거를 무시하지는 않지만 대화 조건을 재조정하고 싶어합니다. “정신 건강은 기분이 좋거나 차분하거나 편안한 것이 아닙니다.” 미국 공중보건국장이 소셜 미디어가 10대와 10대 청소년에게 미치는 악영향에 대한 경고를 발표한 지 며칠 뒤인 5월 Zoom에서 그녀가 나에게 말했습니다. “자신이 처한 상황에 맞는 감정을 갖고, 그 감정이 부정적이거나 불쾌하더라도 그 감정을 잘 관리하는 것입니다.” 그녀는 계속해서 “청소년의 정신 건강 위기는 모든 청소년이 기분이 좋다고 해서 끝나지 않습니다. 십대 청소년들이 마땅히 받아야 할 지원을 받고 그들이 언제나 직면하게 될 고통에 효과적으로 대처할 수 있을 때 끝나게 됩니다.” 우리의 대화는 압축되고 편집되었습니다.

“십대의 정서적 삶”에서 당신은 우리가 흔히 해결해야 할 문제라고 생각하는 것을 삶의 사실, 즉 당신이 처리해야 하는 역경, 반드시 지울 수 없는 나쁜 감정으로 재구성합니다. 불편함을 편안하게 받아들이고 감정을 도구이자 데이터로 보는 것의 가치에 대해 글을 쓰셨습니다. 왜 그런 종류의 일이 과거보다 지금 환자들에게, 그리고 아마도 그들의 부모들에게 더 어렵다고 생각하시나요?

여기에는 연합군이 일하고 있습니다. 하나는 웰니스의 상업화일 수 있다. 감정적인 선(禪)이 존재하고 올바른 제품이나 관행을 통해 우리가 거기에 도달할 수 있음을 시사할 수 있는 마케팅이 있습니다. 그것은 사실이 아니지만, 그것은 아이디어로서 매우 매혹적이며, 정서적 고통으로 인한 불편함을 증가시키는 데 기여했습니다.

우리 모두가 겪었던 현실도 있습니다. 전염병은 매우 다양한 방식으로 가족에게 영향을 미쳤습니다. 그것은 우리를 꽤 생생하고 쉽게 느낄 수 있는 장소를 찾고 싶어하게 만들었습니다. 나는 그 욕구를 충분히 이해한다. 불행하게도 개발은 항상 험난한 길이었습니다. 전염병으로 인해 우리는 몇 년 동안 수렁에 빠졌을 수도 있습니다. 이제 우리는 전형적인 청소년 발달의 험난한 길로 돌아왔습니다. 그러나 아마도 우리는 너무 많은 일을 겪어왔기 때문에 그러한 험난함을 다른 방식으로 느끼고 있을 것입니다.

네, 처음부터 우리는 도랑에서 기어나와야 했기 때문에 지치고 더러워졌습니다. 10대, 특히 10대 소녀와 LGBTQ+ 어린이에 대한 문제가 되는 데이터를 공개한 CDC 보고서가 나온 지 일주일 만에 "십대의 정서적 삶"이 출판되었습니다. 그런 다음 공중보건국장은 십대 청소년과 소셜 미디어에 대한 권고를 발표했습니다. 이는 아이들이 소셜 미디어의 부정적인 영향에 특히 취약한 청소년 두뇌 발달의 순간을 정확히 지적합니다. 소녀의 경우 11세에서 13세 사이, 소년의 경우 14세에서 15세 사이입니다. 그 숫자는 귀하가 진료 중인 환자를 관찰한 것과 일치합니까?